冬季气候寒冷，人们在室内活动的时间相对增多，为了保暖，人们常常把门窗关的严严实实，密不透风，这似乎是创造了与室外寒风凛冽迥异的温暖小气候。殊不知，这样很容易造成室内空气污染，从而直接危害人体健康。
据调查，冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。
室内污染的危害——你知道吗？
中国标准化协会调查，68%的疾病是由室内污染造成！
室内空气中存在500多种挥发性有机物，其中致癌物质就有20多种，致病病毒200多种。
世界卫生组织发布的室内环境污染带来的症状：
①眼睛(尤其是角膜)、鼻黏膜及喉黏膜有刺激症状；②嘴唇等黏膜干燥；③皮肤出现红斑、寻麻疹、湿疹等；④，容易疲劳；⑤容易引起头疼和呼吸道感染症状；⑥经常有胸闷、窒息的感觉；⑦经常产生原因不明的过敏症；⑧出现眩晕．恶心、呕吐等。
主要原因如下
1.冬季室内空气中污染物质多了。除了装修、装饰以及家具中产生的有害气体如甲醛、苯系物和放射性物质氡以外，由于燃烧和取暖，室内一氧化碳、二氧化碳和可吸入颗粒物均比其他季节有所增高。
2.人们在室内活动的时间增多了。由于冬季天气寒冷，大多数人特别是一些老人、儿童和体弱者在室内活动的时间增多，户外活动的时间大大减少，所以室内污染物质对人体的伤害程度比其他季节有所增高。
3. 室内空气过于干燥。冬季室内取暖，如果不采取措施，就会导致空气干燥，相对湿度偏低，这不仅会影响舒适度，而且容易导致或加重“燥火”。在干燥的环境中，人的呼吸系统抵抗力会降低，流感病毒也容易随着空气中的灰尘扩散。另外，干燥的环境还容易使人皮肤干裂，甚至患上过敏性皮炎、皮肤瘙痒等过敏性疾病。
4. 冬季室内温度过高。由于冬季室外温度比较低，如果室内温度过高，室内外温差悬殊人体难以适应，不仅容易患伤风感冒，严重的还会使心脑血管病人猝死。
5. 室内通风换气的机会少。由于人们比较关注室内保温而忽视了室内通风换气，从而造成室内污染物质大量积蓄。这是冬季室内空气污染的重要原因。
要想有良好的室内空气
要注意以下几点
1.开窗通风据调查，在空气不流通的室内，空气中的病毒、细菌飞沫可飘浮30多个小时。如果常开门窗换气，则污浊空气可随时飘走，多种病毒、病菌也难以滋生与繁殖。
2.保持室内适宜温湿度《国家室内空气质量标准》规定，冬季取暖室内温度的标准值为16℃-24℃，室内空气湿度的标准值为30%-60%，达到这个标准的就是舒适的室内温湿度。提高湿度，可用地面洒水、蒸发水汽、使用加湿器的方法，提高空气湿度。
3.清洁环境供暖之前要对家庭环境来一次彻底的大清扫，特别是几角旮旯、暖气暗箱、阴暗角落，不留死角地清除尘埃垃圾等可供细菌微生物滋生繁衍的场所。供暖后更要经常打扫，保持暖气片的清洁。同时，每天用湿毛巾清理家具，保持表面清洁。
