1来自室外空气的污染
来自室外空气的甲醛污染主要有工业废气、汽车尾气、光化学烟雾等。它们在一定程度上均可排放或生产一定量的甲醛，这部分气体在定时间段如室内外空气进行交换时可进入室内。
但是这部分含量很少，据有关报道显示城市空气中甲醛的年平均浓度大约是0.005～0.01mg/m显然不足以造成室内空气的严重污染。
2来自室内本身的污染
来自室内本身的污染主要以建筑材料、装修装饰品及生活用品等化工产品在室内的使用为主，同时也包括燃料及烟叶的不完全燃烧等一些次要因素。
01人造板类甲醛具有较强的黏合性，同时可加强板材的硬度和防虫、防腐能力，而且价格便宜，所以目前市场上的各种刨花板、中密度纤维板、胶合板中均使用以甲醛为主要成分的脲醛树脂作为胶黏剂，因而不可避免地会含有甲醛。据检测，100cm2的胶合板，1小时可释放出3～18μg甲醛。
02装饰材料类除了上述人造板因使用胶黏剂而会散发甲醛外，其他装修装饰材料，如墙面、地面的装修，辅助都会使用胶黏剂，因此也会有甲醛释放出来，对室内环境造成危害。
03燃料烟叶的不完全燃烧及图书类。抽烟也会提升室内甲醛含量，燃烧燃料可以产生大量的甲醛，厨房内如果同时使用煤气和液化石油气时，甲醛浓度会大于0.4mg/m这表明厨房内甲醛浓度日变化出现峰型与做饭时间相关。
