三伏天“蒸煮”模式的酷热天气里，人们都躲在室内不敢出门。可是，你知道吗？夏季是室内空气污染的高发期。我们的日常生活，总是奔波辗转于不同的室内环境，新房装修、旧房重装、办公室改造、教室翻新，甚至是坐高铁、坐地铁，每一个封闭的环境都相对独立、每一个独立空间都可能存在空气污染问题，让我们躲之不及。
根据调查资料显示，人类日常生活至少有70%以上时间是在室内度过的,而城市人口在室内度过的时间甚至超过了90%，尤其是特殊群体，如婴幼儿、老弱残疾者，他们在室内的时间甚至更长。因此，室内空气质量对公众的生命健康至关重要。
说到室内空气污染，很多人会将其简单理解为家居室内的污染。实际上，无论是上班时所在的办公室、学生上课的教室还是商场等消费场所，甚至地铁以及私家车里都属于室内的范围。中国疾病预防控制中心研究员戴自祝表示，现在的人们大部分时间都是在室内度过的，室内空气质量对人体健康至关重要。
每个成年人每天大约要吸15公斤的空气，吃进去1.5公斤的食物喝两公斤的水。我们可以七天不吃饭，有两天不喝水，都可以，但是离开空气五分钟都不行。现在的人80—90%的时间在室内度过的，在室内空气品质的好坏直接关系到人体的健康和生活、工作的质量。
然而，目前全球的室内空气污染状况却不容乐观。根据世界卫生组织今年5月份发表的报告，每年室内空气污染导致全球430万人死亡，成为人类健康的十大威胁之一。具体到我国来说，室内空气污染问题也非常普遍。
深圳消保委在深圳做的调查显示，40%的新装修房都有不同程度的甲醛污染、挥发性有机物污染问题。实际上我们在十多年前在北京、在全国做过调查，新装修房，60%以上的甲醛超标，儿童房更高于普通家庭的成人房。
实际上，甲醛和挥发性有机物污染问题只是室内空气污染的一个方面。室外污染、建筑材料污染以及生物污染等都是影响室内空气质量的重要因素。
美国环境保护署（EPA）曾对不良建筑综合征（SBS）调查分析，发现通风不足占40%多，也有说50%多，大概占到一半左右；室外污染影响占到10%；生物污染占到15%，建筑材料污染占14%，另外还有一些未知的因素。
室内空气污染直接影响到人们的身体健康，会导致慢性肺病以及气管炎等疾病。夏季气温高、湿度大，不仅容易滋生细菌，增加污染源有害气体的释放，空调的使用也会造成室内空气换气率较低，加剧室内空气污染。为此建议，首先是要控制室内的污染源，比如选择绿色的建材和装饰材料，购买环保家具，慎用和少用化学品、化妆品等等。另外就是加强通风换气，用室外新鲜的空气来稀释室内的空气污染物，降低其浓度。还有就是在必要的时候，给房间做个体检，即
室内空气检测。
