炎炎夏日来临，
你关紧门窗，打开空调。
温度舒适了，心情愉快了，
是不是该高效工作了。
然而坐在办公室里的你，
却感觉头晕晕的，胸闷、乏力，
精力很难集中，工作效率低下。
病啦？不，你这是缺氧啦！
健康生活需要氧气
人时刻都需要呼吸，富足的氧气会大大提高工作和学习效率；睡眠更需要氧气，充足的氧气让你睡得更好。
但如果室内通风换气不畅，就会导致氧气含量越来越低，二氧化碳浓度越来越高，出现缺氧。像学校、办公室人员比较集中的场所，通风不畅，缺氧问题尤为严重。
有人可能会说，那我就开窗通风呗！开窗通风固然可以解决室内换气、缺氧问题。
但这窗户你打得开吗？
室外雾霾天（空气污染）、刮风下雨、室外噪音大、晚上睡觉，特别是夏天开空调、冬季开暖气……
如果缺氧，会发生什么？
正常清新空气中氧气含量20-21%，二氧化碳含量0.04%-0.06%，换算成浓度即400-600ppm。
当二氧化碳浓度正常时对人体无危害，但超过一定量时会影响人的呼吸，血液中的碳酸浓度增大，酸性增强，并产生酸中毒。
以下是二氧化碳浓度不同时对人体的影响：
700ppm以下：清洁空气，人们会感觉很舒适；
700ppm至1000ppm：普通空气，一些比较敏感的人会有不太好的感觉；
1000ppm至1500ppm：临界范围，很多人都会产生不适的感觉；
1500ppm至2000ppm：轻度污染，人会昏昏欲睡；
超过2000ppm：严重污染，头痛、大脑疲劳、嗜睡、呆滞、注意力无法集中、心跳加速、轻度恶心；长期吸入会造成人体生物钟紊乱、气血虚弱、低血脂等症状。
2000ppm至4000ppm：导致人们呼吸加深，出现头疼、耳鸣、血压增加等症状；
5000ppm：可能导致严重缺氧，造成永久性脑损伤、昏迷。
超过6000ppm：窒息死亡。
举个常见的例子，12-15㎡的卧室，晚上2人睡觉，早上睡觉起来，二氧化碳浓度1600-1800ppm。早上起来就会浑身乏力、感觉睡了像没睡一样。
缺氧时间久，会使精神状态差、工作时，引发困倦、注意力分散、记忆力降低等症状。
还会使器官发生病变:引起高血压，肺心病和心脏衰竭，特别对于老人。
缺氧对儿童伤害最大！
儿童正处于身体、智力发育关键期，对氧气的需求量比成人还大，而且80%以上的时间是呆在家里、学校等室内。
长期处于缺氧状态，孩子会产生发育不良、容易生病、没有食欲；注意力不集中、学习成绩下降等一系列问题，严重的还会影响脑部发育、智力发展，会使孩子变笨，上课时无法集中注意力，记忆力下降，学习能力低下。
二氧化碳浓度，是衡量室内空气清新的标准，而解决超标最主要的就是保持良好通风。
如果家里有老人人到了老年，身体各项机能在下降，尤其是肺部。肺部机能下降，是引起老年人气管炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病的重要原因，另外由于无法足量补充血液携氧量，还会诱发高血压、心血管、脑溢血等病症，对于体弱者还可能危及生命。
