室内污染最主要的污染物是甲醛和苯：
      甲醛：在常温下是无色、有剌激性气味的气体，对呼吸系统有强烈的刺激作用，容易引发过敏。甲醛有毒性，对人的呼吸系统、循环系统、神经系统都有影响，还有致癌作用，吸入过量的甲醛可致人于死地。室内装修产生的甲醛主要来自大芯板、胶合板、中高密度板、刨花板等，此外，还有家具、化纤地毯、塑料地毯等。
      苯：常温下是一种无色透明、易燃，具有特殊芳香气味的液体，是最强烈的致癌物质。苯中毒一般分为急性中毒和慢性中毒。家庭装修中出现的主要是慢性中毒。在装修中含苯的装饰材料主要是油漆、各种油漆的稀料，还有一部分的胶黏剂，主要用在沙发制品中，部分的防水剂在加稀料后，苯的浓度也严重超标。
     随着人们室内环境意识的提高，人们对室内环境对自身及家人健康的影响越来越关心。我们归纳和总结出了室内环境污染造成危害的12种主要表现：
(1)每天清晨起床时，感到憋闷、恶心甚至头晕目眩；
(2)家里人经常容易患感冒；
(3)虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；
(4）家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房子孩子不愿意回家；
(5)家人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的；
(6)共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显变化和好转；
(7)新婚夫妇长时间不怀孕，査不出原因；
(8)孕妇在正常怀孕情况下，发现胎儿畸形；
(9)新搬家或新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一匙生命力最强的植物也难以正常生长；
(10) 新搬家后，家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙的死掉，而且邻居家也是这样；
(11) —上班就感觉喉疼，呼吸道发干，时间长了头晕，容易疲劳，下班以后就没有问题了，而且同楼其他工作人员也有这种感觉；
(12)新装修的家或写字楼的房间或者新买的家具有刺眼、刺鼻等刺激性异味，而且超过一年仍然气味不散。