夏季气温高室内长期开启空调，家人长期生活在密闭的空间内，细菌异味等影响室内空气质量，严重的还可以带来呼吸道等疾病的发生。夏季如何防治室内空气污染呢？

夏季炎热高温，待在室内享受清凉，可室内的污染并不比室外低。日常生活也会产生污染，其污染的三大主要来源为吸烟、室内装修和烹饪油烟。

一吸烟
在室内吸烟产生的有害物质不会轻易消失，也会在室内留下异味。被动吸二手烟对家中孕妇、婴幼儿的呼吸道也会带来不利的影响。有家人吸烟的家庭一定要做好室内空气的流通，室内的窗帘、地毯、沙发套等注意勤清洗更换。

二室内装修
室内装修过程中使用的油漆、黏合剂等材料均含有甲醛、苯、氨、甲苯等有机挥发物，会释放出大量有害气体，在选择装修材料时尽量选择环保可靠的品牌，将对健康产生的危害降到最低。

夏季气味挥发比较明显，新装修好的房子容易散发刺激性气味，家装材料的环保质量对室内环境也会产生影响。

三烹饪油烟
厨房油烟是隐藏的健康杀手，尤其中餐较偏向煎炸类烹调方式，油烟废气产生的10μm颗粒物不可小觑。重油重辣的中餐爆炒不仅产生大量油烟，强烈的辛辣气味也会对呼吸道产生一定刺激。

装修厨房时一般会安装油烟机，但事实上油烟机只能抓取70%左右的油烟。考虑到整体室内环境的洁净度，降低室内污染，应注意保障室内足够的通风换气，让新鲜空气流入室内，空气得到流通，从而解决污染问题，减少疾病的发生。

室内污染严重的家庭以及夏季长时间关闭门窗使用空调时，为了更好改善室内环境，可选购合适的新风系统帮助彻底过滤空气中有害物质。

夏季高温让污染气味更加突出

夏季高温时，由于室内的杀虫剂、化学用品、塑料用品、卫生间和厨房产生的气味污染比较突出，虽然气味未必都对人体有害，但是由于人们长时间在不良气味构成的室内环境污染中，会令人难以忍受，甚至引发呕吐、头疼等问题，诱发各种慢性病。

 如何拯救室内空气？
1保持室内空气流通
开窗通风换气是净化室内空气污染的最佳途径。据调查，在影响室内空气质量的几大因素中，通风不良几乎占了一半，是其中最主要的原因。因此，通风换气是改善室内空气最主要的方法，同时，也是排除室内毒性化学污染物最有效的手段。通风换气包括自然通风和人工换气两种，目前效果较佳者仍是自然通风。

2选择环保的饰材
室内装饰材料污染是目前造成室内空气污染的主要方面，在夏季也是如此。室内装饰用的油漆、胶合板、刨花板、内墙涂料等材料均含有甲醛、苯等有毒物质。甲醛等物质在夏季高温天气的释放量要比平常高出20%到30%。这些材料一旦进入居室，将有可能引发包括呼吸道、消化道、神经内科、视力、视觉、高血压等30多种疾病。

3最重要的是，一定要请专业机构做个全面的室内空气检测。