天热的时候
人们的外出活动时间减少
很喜欢在家里关闭门窗来吹空调
但长时间关着门窗
很容易造成室内的空气污染
一旦室内空气被污染了
就会影响到人体的健康
那么室内的空气污染是如何形成的
它存在哪些危害呢
怎么改善室内的空气质量呢
英国的一名科学家在《整体
环境科学》的杂志上发表论文指出，对于城市的居民来说，室内的空气污染所造成的健康危害远远超出户外的空气污染。
研究表明，随着精装修的兴起与室内密闭程度的不断提高，室内地空气污染物变的越来越多，主要包含苯类、氡、甲醛等——
甲醛在室内达到一定的浓度的时候，人们就会有不适感，可能引起眼痒、眼红、咽喉疼痛或不适、声音嘶哑、胸闷、打喷嚏等；
苯具有较高的毒性，是一种高致癌类物质，可以导致障碍性贫血和胎儿先天性缺陷等；
氡通常的单质形态为氡气，是无味、无色的惰性气体，通过呼吸系统来进入人体后，能引发肺癌，严重的时候会损伤肾脏。
室内的环境污染已经成为
影响人体健康的一大杀手
据世界卫生组织的统计
全球每年大概有430万例的死亡事件
与室内的空气污染相关
因此世界卫生组织将室内空气污染
列入了影响人类健康的十大威胁
在生活中，不少人觉得，只要闻不到特殊的气味，没有不舒服的感受，室内的环境就是健康的，其实，这种判断标准并不十分准确。有些危害人类健康的气体无色无味，我们是无法察觉到的，需要专业的仪器来进行检测。
那么怎样才能改善室内的空气质量呢
1
首先，要控制室内的污染源。在装修房屋的时候选择带有环保标志的绿色装饰材料和家具；在室内要多放置绿色植物，净化室内的空气。
2
用质量好的抽油烟机。抽油烟机的使用能够减少厨房地油烟污染，做完饭时也别马上就关掉，应该再开5分钟，抽油烟机使用六个月就应该清洗一次，因为其内部容易附着有毒的油烟成分，时间长了以后，除了会被烹调者吸入以外，还有可能扩散至客厅，加剧室内的空气污染。
3
在马桶冲水的时候放下盖子，平时不用的时候尽量不要打开。打扫卫生的时候使用吸尘器或者拖把和湿抹布，防止灰尘来加重室内空气污染。
室内地空气质量
和我们的健康密切相关
大家绝对不可以掉以轻心
