说到空气污染，你可能第一时间想到的是雾霾、汽车尾气、工业废气，还有最近出来的靠接触传播的新型冠状病毒国家要求在家里躺着就是为国家做贡献但是，待在室内就一定安全了吗？
英国环境科学专家蒂姆·罗宾逊表示：造成室内污染的原因很多，建筑材料、油漆、地毯以及带有气味的产品都会产生挥发性有机物（VOCs），容易导致呼吸系统疾病，尤其对婴幼儿影响较大。
1.厨房
做饭时注意通风做饭时应打开油烟机或排气扇。瑞典一项新研究显示，潮湿的室内
环境会使夜间呼吸困难风险增加90%，慢性支气管炎风险增加67%，也会增加哮喘和过敏风险。
使用清洁产品仔细阅读说明很多日常清洁产品（尤其是喷剂）含有挥发性有机物，可刺激咽喉和肺部。最好选择无香型更安全。
经常清洁烤箱、微波炉可以定期放一碗水（加入适量鲜柠檬汁或白醋更好），微波炉加热5分钟，烤箱加热20分钟，去污垢更方便，还能除异味。清洁时，最好开窗通风。
及时更换不粘锅研究发现，不粘锅涂层起泡、剥落或刮伤，可能会导致涂料释放有毒化学物质。
2.浴室
保持清洁干燥浴帘应定期清洗，地垫用完后应保持干燥，以防滋生细菌、霉菌和尘螨。
莲蓬头也该清洁消毒美国科学家发现，莲蓬头细菌较多，随流水进入人体呼吸道可导致肺部感染。
经常清理橱柜药品或化妆品不宜长期存放于浴室。浴室高温潮湿的环境会改变这些药品或化妆品成分，也会滋生细菌。
洗浴或清洁用品不混用某些产品单独使用时很安全，而与其他产品混合可能产生有害烟雾或其他化学反应，如84清洁剂和洁厕灵。
3.客厅
不点廉价蜡烛研究发现，石蜡蜡烛比其他类型的蜡烛毒素水平更高。可选择“无烟”灯芯蜡烛，吹灭时应开窗通风，减少烟雾。
不在暖气片上晾衣物此举会将室内湿度提高30%左右，为霉菌孢子创造繁殖温床，对于免疫力差或严重哮喘人群风险很大。
4.卧室
宠物禁入卧室超过半数养猫狗的主人表示，宠物扰乱了他们的睡眠，而且毛发及皮屑可能引起过敏。只要不让宠物进入卧室或上床，就能避免伤害呼吸道。
卧具定期吸尘英国环境健康专家莉萨•阿克利博士表示，床上藏匿的尘螨多达150万，可引发哮喘和过敏。因此，床垫和枕头等卧具应定期吸尘，或使用低过敏性防螨罩。被套、枕套定期清洗，被子、枕头常晒晒。
