据了解，我国每年因室内空气污染而引发的人口死亡数量高达11.1万，尤其到了冬季，寒冷的天气直接影响了人们开窗通风的频率，室内空气质量相应的急剧下降，“缺氧”、“干燥”、“装修污染”三大冬季“室内污染”正困扰广大消费者。

冬季室内污染的“三多一少”
随着冬季的到来，天气也越来越冷，人们在户外待的时间越来越少，加上近几年室外环境的污染，大部分时间都喜欢待在温暖的室内，一杯咖啡，一本书或者一部电影……享受冬季室内的温暖。一般来说，室内环境中的化学性污染物质在温度较高的环境中，释放量也相对较大。但是冬季由于采暖、封闭等原因所造成的室内环境污染，其危害会比夏季更为严重。主要体现在“三多一少”。

1第一“多”：室内空气中的污染物质多了。
除了家居有害气体甲醛、氨气、苯等物质以外，冬季还会由于燃烧和取暖而使室内的CO、CO₂及可吸入颗粒物含量都大大增加。这些有害物质会导致人体呼吸系统的刺激性伤害和免疫力的下降，增加了传染加重感冒的机会。

2第二“多”：人们在室内活动的时间增多了。冬季大多数人室内活动的时间增多，这同时也增加人体与室内污染物质的接触时间，从而加大了污染物质对人体的伤害程度。为了保暖而密闭的写字楼、学校教室和其他公共场所中的各种病毒和细菌成为室内环境中新的污染源，这也是感冒得以大范围流行和不易治愈的主要原因。

3第三“多”：各种呼吸系统疾病增多了。
冬季人们的免疫力相应比较低各种疾病突发比较多，而室内空气中甲醛、苯、氨等污染物质又会对人体的呼吸系统产生强烈的刺激作用，使人体的免疫能力下降。同时，冬季室内空气过于干燥，飘浮在空气中的细菌和病毒也增加了吸附于人体的几率。

4一“少”：是指室内通风换气的时间少了。由于冬季气温较低，人们通常因为注意保温而减少了室内的通风换气，从而造成空气中的污染物质大量积聚。据调查，冬季室内空气污染程度比室外要严重数十倍。
冬季室内环境污染具有“空气污染增多、室内活动增多、呼吸系统疾病增多、室内通风换气机会减少”的“三多一少”的特点。我们应该如何防治
冬季室内空气污染呢？

注意发现冬季室内环境污染的症状
如果冬季在室内感觉辣眼睛、呛嗓子、眩晕、胸闷、恶心等症状，就要小心室内污染超标问题。

开窗通风
每天开窗通风2次，每次通风15～20分钟，分别在早、中，开窗时段以9时～11时、14时～16时为佳。有两种情况下需谨慎开窗。一是家有重病患者;二是雾霾天。

保持室内适宜温湿度
《国家室内空气质量标准》规定，冬季取暖室内温度的标准值为16℃-24℃，室内空气湿度的标准值为30%-60%，达到这个标准的就是舒适的室内温湿度。提高湿度。可用地面洒水、蒸发水汽、使用加湿器的方法，提高空气湿度。

清洁环境，净化室内空气
避免在室内吸烟，减少高温下煎、炒、炸等烹调活动，进行湿式清扫，有条件的使用空气净化器。

定期进行室内空气检测
不管是家中还是公共场所，都建议定期进行室内空气检测， 第一时间发现污染及时解决。