住新房、搬新家，本来是让人开心的事情。但一些关于「甲醛」的传言，让不少小伙伴的快乐打了折扣，还增加了几分担心：「新房里的甲醛很容易致癌」「甲醛释放长达 15 年」
作为“室内头号恶魔”的甲醛，真的会让人瑟瑟发抖吗？今天，小编就为各位小伙伴揭开关于甲醛的7个真相。
01长时间接触高浓度的甲醛，才会致癌
很多人只知道国际癌症研究机构把甲醛列为致癌物质，但有一句非常重要的前提条件被忽略了：
职业性的甲醛接触（在石油工业、制鞋厂、化工厂等工作的人，需要长时间接触高浓度甲醛），与多种肿瘤的发生有关。也就是说，长时间接触高浓度的甲醛才会表现出显著的致癌效果。
流行病学研究报告也显示，在接触甲醛平均水平 1.34 mg/m³ 以下和峰值水平 5.36 mg/m³ 以下的人群中，鼻咽癌发病率没有增加。我国普通居民平时所能接触到的甲醛浓度范围比这个更低。
02甲醛浓度超过 0.08 ppm（0.1 mg/m³）有害健康
根据流行病学调查结果，世界卫生组织认为低于 0.08 ppm（0.1 mg/m³）的甲醛浓度对人体来说是相对安全的。随着甲醛浓度的升高，对人体和动物的影响范围伤害性都在增加。
0.08 ppm（0.1 mg/m³）也是大部分国家使用的室内甲醛浓度限值。我国也同样采用了这一标准，《室内空气质量标准》中明确规定，居室空气中 1 小时内甲醛平均值的最高允许浓度为每立方米 0.1 mg。
03闻气味，不能判断家里甲醛有没有超标
甲醛虽然有刺激性，但有报告显示，甲醛的气味阈值，也就是人们能够闻到的最小浓度是0.05～0.5 mg/m³，但一般情况下大多数人能闻到的气味最小浓度为 0.2～0.4 mg/m³。
简单来说就是：家里可能甲醛浓度已经超标了，我们却闻不到。还有一种情况是，闻到的刺激性气味也不一定是甲醛，可能是别的气体。因此单纯通过闻味道来判断室内甲醛超标，显然不合理。
04不存在 0 甲醛家具
家具几乎都包括板材、粘合剂等组成部分，这些都可能释放甲醛，一些木材本身也会含甲醛，想找到完全无甲醛的家具几乎是不可能的。挑选家具时，尽量选择符合国家标准 E1 级（人造板及其制品）、E0 级（浸渍纸层压木质地板） 的正规品牌的家具。
根据 GB 18580-2017 强制规定，室内装饰装修材料人造板及其制品中甲醛释放限量值为 0.124 mg/m³，限量标识 E1。GB/T 18102-2007 浸渍纸层压木质地板中甲醛释放量规定为：E0 级：≤ 0.5 mg/L；E1 级：≤ 1.5 mg/L
05家具中的甲醛会持续释放，但速率会逐渐下降
中国医科大学翟等将不同房屋中甲醛浓度随着时间变化的数据组合绘制成图，可以看到甲醛浓度在装修后的第 5 个月左右达到峰值，然后逐渐下降，6 个月后达到对人体相对安全的较低浓度，并且稳定释放状态。
甲醛浓度随时间的变化（6 个月后基本上都低于 0.1 mg/m³）
装修材料中甲醛的释放程度，会受到木材种类、含水量、室外温度和放置时间等多种因素的影响。正常情况下，2～3 年后新装修的室内甲醛含量就可以降到了与老房子相同的水平。少数材料劣质、含甲醛量多的家具，才可能长达 15 年。因此建议新房装修后，最好通风半年再入住。
06绿植吸收甲醛效果有限
几乎每个住新房的人都会买几盆绿植放在新家吸甲醛，但效果其实很有限。理论上，甲醛可以通过植物叶片的吸收，从空气中转移到根际，然后转移到根区，在那里，它可以被土壤中的微生物迅速降解，然而事实可没这么理想。
每株绿植吸收甲醛能力有限，对于室内这么大的空间，小小几盆绿植的吸收效果可以忽略不计，而且温度、营养、光照、甲醛浓度等还可能会进一步影响它的吸收能力。想要用植物吸附家里甲醛，可能需要在家里种一片森林才能有效果。
07降低甲醛叠加污染，需选对环保装饰材料
多数小伙伴都认为使用环保装饰材料，就符合室内空气治理机构的检测标准，属于环保家装，实则两者之间不能画等号。但由于叠加问题，装修后的室内空间也很难达到合格的空气质量标准。
那么怎样能有效避免装修的“甲醛叠加”污染呢？当前的环保建材市场，产品种类品牌繁多，各路商家的优惠活动也是层出不穷，小伙伴们一定不要被纷繁多样的商品所迷惑，一定要确保产品的质量，认真挑选建材。
不可否认的是，甲醛这个“室内恶魔”确实可怕，但是小伙伴们不要因为害怕甲醛中毒不敢入住新房。任何事情都会有解决办法，面对甲醛，我们只需要深入了解关于它的知识，对症下药，做好环保家装，并且在日常有效防护做好
室内空气检测，就能够与家人享受健康、安全的幸福空间咯！
