据统计,中国每年因室内空气污染导致的死亡人数已经达到11.1万。世界卫生组织“健康住宅”标准的15条里面有8条跟室内空气质量有关,这些是提高生活品质的重要标志。冬季天寒地冻,大家都喜欢关紧门窗,在屋内享受暖气。但是,如果通风不畅,室内空气污染可能比雾霾危害还大!
那么,在冬季,不注意室内通风换气,会有哪些危害呢?
你知道吗?
正常人每分钟要呼吸16~18次,在呼出的气体中二氧化碳占4%,加上空气中本身就含有一定量的二氧化碳,如果居室内二氧化碳的总含量达到了5%,人体就会发生窒息。所以紧闭门窗的家庭,屋里都有一股特殊的气味,这就是房间内氧气不足的表现。长期生活在这样的环境,人体就会因氧气的缺乏而表现出种种症状,如头晕、头痛、心慌、疲乏、血压升高等。 冬天更要开窗通风,而且要讲究方法。
室内通风有诀窍
嫌冷不开窗?
再冷也要开!
开窗通风可以使人获得较多的"空气维生素",也就是负离子,能增加人的寿命。开窗次数并非越多越好,一天开窗通风3次,每次不少于15分钟,基本就能够维持室内空气的新鲜了。
一早一晚开窗?
上午10:00至下午3:00开窗最佳!
据研究测试,城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚,此时是最不宜开窗的时间。而两个相对的空气清洁时段是上午10时和下午3时前后,建议大家在此时间段多开窗。
厨房炒菜时才开窗?
只要用炉灶就要开窗!
现在几乎家家都有油烟机,但有些朋友只在炒菜时使用油烟机和开窗,而在烧水或炖汤时却不用油烟机、也不去开窗。其实就算是烧水,燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。因此在使用燃气时,无论烹饪什么都要开窗或用油烟机。
冬季睡觉时不能开窗?
冬季睡觉时窗户可适当开条缝!
冬天睡觉时,很多人总喜欢关门闭窗,以免受寒着凉。实际上,冬季睡觉时窗户尽量开条缝,但要避免对流风,不要让风直接吹到身上。生病或遇到大风、大雨时不宜开窗。
雾霾天不能开窗?
雾霾天需要定时开窗!
遇到雾霾非常严重的时候,需减少开窗时间。最好在有纱窗的情况下,窗户可以开小一点,并使用加湿器、湿化喷雾,或在暖气上放一盆水,以增加空气湿度,让灰尘和微生物都沉下去。
有空气净化器就够了?
自然通风才是王道!
目前,市面上一般的空气净化器只能除尘、除油烟和异味,稍微好一点的能够杀灭细菌和病毒。然而,长时间在封闭空间使用空气净化器有可能造成二次污染,当空气质量好转,就没必要长时间开启空气净化器,应以自然通风为最优选择。
小妙招改善大环境
1、装修房屋时,选择带有环保标志的绿色装饰材料。
2、只要打开灶具,就把油烟机打开,同时同时关闭厨房门,把窗户打开,这样有利于空气流通,消除污染物。
3、马桶冲水时放下盖子,平时不用时尽量不要打开。
4、湿式除尘。方法简单,就是先在室内洒点水,过10-15分钟后再用笤帚轻轻去扫,在城市可用湿拖布直接擦地。湿式除尘能防止尘土飞扬,同时调节室内湿度。
绿色植物净化室内空气
净化室内空气,是保持良好心情、身体健康的一个重要工作。在屋中摆上一些绿色植物可以美化环境,又可以净化空气,何乐而不为呢?